EDUCACIÓN FÍSICA II

TRABAJO ESCRITO

EDUCACIÓN FÍSICA II

METODOLOGIA:

·         HOJA TAMAÑO CARTA

·         LETRA: ARIAL N° 12, INTERLINEADO 1,5

·         ESTRUCTURA: PORTADA, INDICE, INTRODUCCION, DESARROLLO, CONCLUSION Y BIBLIOGRAFIA

·         N° DE PAGINAS (DE CONTENIDO): DE 8 A 15

·         PRESENTACION: CARPETA DE MANILA, TAMAÑO CARTA

CONTENIDO:

1. Ejercicios para Fortalecer y Flexibilizar Los Brazos:

Elevación de los brazos al frente y hacia arriba. Elevación de los brazos lateralmente y hacia abajo. Empuje de los brazos hacia delante, al lado, arriba  y hacia abajo.

2. Ejercicios para Fortalecer y Flexibilizar El Tronco:

Flexión del tronco hacia delante y hacia atrás. Girar el tronco hacia la  izquierda y hacia la derecha. Vuelta y flexión del tronco.

3. Ejercicios para Fortalecer y Flexibilizar las Piernas:

Marchar con paso rápido. Marchar con elevación de las piernas.